🌿グリーンポット講習🌿
こんにちは🌞
春日市のプライベートサロン
NEW STANDARD hairです。
先日、営業を1時間だけ早く終わって
講習の為天神までふらっと行きました✂︎✂︎
相変わらず電車は人が多いと思いましたね😭
天神に到着して
今回はNEW STANDARD hairでも取り扱う
GREENPOT(グリーンポット)
これをより詳しく知る為に
1時間半みっちり講習です。
集中して聞くとあっという間でした👂
NEW STANDARD hairでも
取り扱おうと思ったのが
髪だけでなく
内側から綺麗に
この思いがあったので
取り扱いをしています。
グリーンポットは今なにかと話題になってる
腸
ここをしっかり整えて
インナービューティーを目指すというものです。
グリーンポットを飲むことで
自律神経と腸内フローラ
これを整えていきます。
自律神経はストレスなどで乱れていきます。
これが乱れていくと腸内環境も
乱れます。
脳長相関
という言葉があるのですが、
脳と腸は同じ働きをします。
脳が動けば腸が動く。
今まではそうだったのですが
最近では
腸の命令で脳が動く。
そういう結果が出たそうです。
わかりやすくすると
今までは脳が命令して腸が動いてたのに
今は腸が命令して、脳が動く。
そういう現象も多いみたいです。
なぜそうなってるのか、、、
その原因が自律神経の乱れと
腸内環境の乱れです。
ではこの自律神経と腸内環境を整えないといけないってなりますよね😱😱
そうするには
まず腸内環境を整えていけば
自律神経は整ってきます。
腸内環境をよくするには
まず
セロトニン
と
メラトニン
この２つのホルモンが重要です。
似たような名前で覚えにくいです😱
セロトニンというホルモンがが多く出ればそれに比例して
メラトニンがでます。
この２つは何なのかというと
セロトニン
これは日中、外にでて日差しを浴びたり
運動するとでるホルモンです。
なので朝から昼に外に出て
しっかり動くとこのセロトニンは
体からたくさんでます。
では
メラトニン
これは、夜睡眠をよくしてくれるホルモンです。
メラトニンがでないと、寝つきが悪く夜
なかなか寝れなかったり、目が冴えたりします。
メラトニンはセロトニンが出ないとでません
ということは、
昼間ずっと横になって外に出らず
こもっていると
セロトニンが出らず夜寝れない
こういう現象になってきます。
するとおのずとですが夜型になりますね。
そうするとこのセロトニンが重要ですが
セロトニンは腸で90パーセント作られます。
腸内環境にはよく聞く
善玉菌と悪玉菌がいます。
何となくですが、善玉菌これがいいやつで
悪玉菌これが悪いやつですね。
悪玉菌は添加物やたばこ、紫外線など
たくさんのものから得られます。
ただ善玉菌は乳酸菌これを食べて
善玉菌が増えます。
この乳酸菌が増えていく事で
腸内にたくさんのエサが増えるような状態になります。
そしてもう一つ大事なのが
食物繊維
これをとることで
バクテロイデス
という菌も出てきます。
これがまた優秀なんですが
バクテロイデスは
- 食欲を抑える
- 代謝をあげる
- 余分なものを脂肪に変えない
この効果があります。
そうなるとおのずとですが
体重が落ちます。
食物繊維は一日20グラムが適切な量です。
バナナにすると20本
普通に無理ですね🤭🤭
ちょっと難しくなってきたので
少しまとめます。
腸内環境を良くする為に
善玉菌を増やす。
善玉菌が増える方法は乳酸菌を増やす
です。
そして食物繊維もしっかりとる。
この全てを補ってるのが
グリーンポット
というわけです。
長々と書いてしまいましたが
NEW STANDARD hairでは
夫婦共グリーンポットを2ヶ月近く飲んでます。
体質改善には約3ヶ月かかり
3ヶ月で75パーセント体が変わります。
しっかりこれからも継続していきますので
インナービューティー始めたいという方
是非気軽にご相談下さいね😁😁✂︎
ちなみに
講習後はしっかりと
たまにですが
外で飲むとやっぱり美味しいですね🤭🤭🤭
ということで、
長々と書いたブログを最後までありがとうございます🙇🙇
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